Izolacje ciała

Jeśli nie wystarcza Ci już samo tuptanie kroczków i chcesz nauczyć się tańczyć całym ciałem, to zapraszam na zajęcia Izolacji ciała. To lekcje podczas, których nauczę Cię np. jak kręcić kółka klatką. Podczas Izolacji ciała ćwiczymy poruszanie ramionami w różnych kierunkach i w różnym tempie, uczymy się szybkich ruchów shakeowania biodrami, ramionami i klatką. Tu nauczysz się wykonywać falki i inne taneczne figury urozmaicające każdy styl tańca.

Popracujemy nad koordynacją pracy ciała, nad równowagą i stretchingiem poszczególnych mięśni. Nie ważne jaki styl interesuje cię, albo jaki dokładnie taniec trenujesz, ćwiczenia izolacyjne to podstawa.